La pratique du plongeon avec toutes les conditions de sécurité repose sur
- Le fait de répondre à un questionnaire médical avec , le cas échéant en fonction des réponses données, obligation de fournir un certificat médical avec la mention “pratique du plongeon”
- Un échauffement préalable à toute séance et dirigé par l’équipe coach
- Le respect des consignes pour s’élancer des plongeoirs et pour revenir au bord