Bénéfice de la pratique du plongeon

Les bénéfices sont nombreux :

  • pouvoir se dépenser en pratiquant une activité intense
  • pratiquer une discipline exigeante qui fait partie des 4 disciplines olympiques de la natation
  • maitriser son appréhension et gérer le risque par le contrôle sur soi
  • travailler sa souplesse et renforcer son gainage de la tête au pied
  • s’amuser dans une ambiance très bon enfant !